Где выучиться на автокран в нижнем новгороде

род. комитет "СОС" Счастливые Оскольские Семьи | Автор топика: Татиана

КАК НАУЧИТСЯ НЕ ВЫПЛЕСКИВАТЬ РАЗДРАЖЕНИЕ НА РЕБЕНКА

Я думаю, эта проблема знакома многим мамочкам.
- Лена, собирай игрушки! – истошно кричит мама, глядя на часы.
Перевалило за десять вечера.

Мама оправдывает себя тем, что ребенку завтра рано вставать.
На деле в голове свербит мысль о завтрашней работе, где начальник-сволочь будет требовать готовый отчет, который, разумеется, не готов потому, что снабженцы-гады не предоставили данные вовремя, а те в свою очередь отмазываются лентяями логистами…

Мы с упоением возводим целые дома недовольства...

В физиологии раздражение - определенное воздействие на живую ткань, под влиянием которого она может изменять свое состояние.
Донельзя перекликается с нашей повседневной жизнью. В гневе мы можем изменить свое состояние от адекватного человека до неандертальца с дубинкой. Или с ремнем. «Убил бы! » Горестно осознавать, что такие мысли нередки в адрес нашего «всего» - детей. Но мы-то знаем, что не со зла, а от раздражения.
Современную женщину учат быть если хозяйкой, то хорошей, если мамой, то ласковой, если женой, то нежной, любящей и терпеливой. С детства нам пытаются привить спартанское спокойствие, порой забывая объяснить, куда девать те эмоции, которыми нас одарила сама природа.
Раздражение и стресс срабатывают, как защитная реакция организма на какое-то явление. Например, вы пришли с работы, и вам хочется несколько минут посидеть в тишине и расслабиться. Не тут-то было. Дети начинают закидывать кучей вопросов, а то и просто закатываются в истерике. Муж приходит со службы с волчьим аппетитом и требует немедленного ужина, хотя вы голодны не меньше. И так каждый день. Вы пытаетесь сдерживаться, повторяя как мантру «это нормальная повседневная жизнь», тем самым загоняете себя в клетку. Рано или поздно недовольство прорвет оболочку. В природе объектом агрессии всегда становится более слабый, поэтому нам проще выплеснуть раздражение на ребенка.

Что делать?

Выразить свое раздражение вслух, спокойно. Сказать своему визави: «Я недовольна потому что…». Спокойный и конструктивный диалог помогает прийти к взаимопониманию.
Если не помогло, найти истинную причину раздражения. Их может быть множество. Прислушайтесь к себе, и обязательно всплывут хронический недосып, боль в желудке, сломанный кран на кухне, пожилая ворчливая соседка, неадекватный начальник, счет за квартиру. А сегодняшний экономический кризис – настоящее испытание для нашей психики. Мы потеряли контроль над своей жизнью, зачастую не знаем, что будет завтра. Наслаиваясь одно на другое, негативные события создают благоприятную почву для стресса, который может вылиться в затяжную депрессию. Понять причину проблемы – наполовину решить ее.

Сопротивление стрессам:
1. Устранить внешнюю причину беспокойства.
2. Изменить свое отношение к проблеме.
3. Ничего не делать и продолжать раздражаться.

Идеальным способом избавиться от раздражения является первый. Но есть вещи, с которыми мы справиться не в состоянии. Так как кризис необратим, его можно только пережить.
Изменить свое отношение к проблеме можно, было бы желание. Если вы живете в одной квартире с мамой, и вам до боли в горле и дрожи в пятках жаждется иметь свою квартиру, то от вашего недовольства пострадают и дети и мама. А смысл? От этого собственное жилье не появится, мама не исчезнет. Приняв проблему и успокоившись, можно додуматься до ее решения. Поэтому действеннее всего первый и второй способы вкупе.
Третий вариант самый простой и удобный, но к чему может привести…

Для поднятия жизненного тонуса…

Самое приятное средство для снятия раздражения – поесть. Это не значит, что нужно с низкого старта бежать в ближайшую кулинарию за большим тортом. При всех видах недомогания, нервных напряжениях, колебаниях настроения и беспокойстве следует увеличить прием витамина В6 и магния.

В6 содержится в рыбе, печени, беконе, фасоли, дрожжах, томатной пасте и бананах, магний: в мюсли, овсяных хлопьях, сухофруктах, орехах.
При депрессии, чувстве растерянности необходим витамин С. Ягоды, кислые фрукты, свежая красная капуста, зелень – это для вас.

Несколько упражнений в помощь:
1. Десять секунд.
Встаньте прямо, вытяните руки над головой, расправленные ладони соедините между собой. Сделайте вдох через нос. Повернув ладони наружу и опуская руки по сторонам, так чтобы кончики пальцев коснулись бедер, сделайте выдох. Опуская руки, скажите «Я совершенно спокойна».
2. Двадцать секунд.
Расставив ноги, глубоко вдохните. Встаньте на носки и напрягите мышцы. Медленно выдыхайте, опускаясь на корточки. Расслабьтесь.
3. Полминуты.
Сначала сильно нахмурьте лицо, а затем расслабьте, одновременно раскрывая рот. Повторите два-три раза. Затем улыбнитесь, даже если вам не до улыбок. Помассируйте кожу головы подушечками пальцев, делая мягкие кругообразные движения. Расслабление лицевых мышц и кожи головы снимает головную боль, а появление улыбки на лице посылает сигнал спокойствия в мозг.
4. Дыхание «Ха».
Сделайте как можно более сильный и резкий выдох со звуком «Ха! ». Затем медленно втяните воздух в легкие.
5. Рожицы.
Перед зеркалом постройте разные забавные рожицы, напрягая мышцы лица. Если не расслабит, развеселит точно.

Китайская грамота
Когда вы гуляете с ребенком, приноравливайтесь к его темпу ходьбы, как это делают китайцы. Останавливайтесь вместе с ним, когда он находит что-нибудь интересное. По времени выйдет больше, но зато приводит к полному расслаблению. И кто знает, может прогулка вас сильно увлечет.

Физическая нагрузка и все такое…
С раздражением могут помочь справиться физические упражнения, танцы, прыжки. Также помогают всякие отвлекающие маневры. Можно посмотреть в окошко, выйти из комнаты, переключиться на другое дело. Главное – прислушиваться к себе. Если эти маленькие хитрости не помогают, вероятно, стоит поискать себе хобби, в которое вкладывать нерастраченную энергию, или заняться техниками расслабления. Но если и хобби есть, и в семье достаток, и соседи замечательные, и начальник – душка, и от бананов уже тошнит, а раздражение все есть и есть, и грызет вас изнутри, тогда на прием к специалисту! А коли дело все-таки в детях, это уже другая тема.

Главное не обманывать себя, а признать, что в этом мире есть место гневу и злости. Научившись управлять своими эмоциями, вы можете увидеть неожиданное и простое решение своих проблем.

Данте сказал: «Самый мудрый человек тот, кого больше всего раздражает потеря времени». Так давайте не срывать злость на тех, кто больше всех нуждается в нашей заботе и любви. Они нам верят. А освободившееся от раздражения время потратить с большей пользой и удовольствием.

Tags: Где выучиться на автокран в нижнем новгороде

На жилой дом в Нижнем Новгороде упал строительный кран

х. Цветная-Пустошь. Доносы вершили судьбы. | Автор топика: Sandi

ЕНИН НАВСЕГДА? ИЛИ НАЦИОНАЛЬНАЯ ШИЗОФРЕНИЯ? ЖУРНАЛ «НЕСКУЧНЫЙ САД» АНТОНИНА ПЛАХИНА 03 НОЯБРЯ 2010 : "Советская власть у нас официально закончилась в 1991 году, а ее главный символ — искусственно сохраняемые лжемощи В. И. Ленина остались на прежнем месте. Более того, по всей стране по-прежнему стоят десятки тысяч памятников этому человеку, часто по соседству с восстановленным храмом или монастырем. Был такой сатирический парафраз известной песни: «Мы рождены, чтоб Кафку сделать былью». Похоже, кафкианский абсурд до сих пор воспринимается многими россиянами как норма...... ИХ - ТЬМА: Точное количество памятников Ленину на улицах наших городов и деревень подсчитать невозможно. По одним оценкам, на территории всего СССР их было около 10 тысяч, по другим — до сорока. Это, видимо, если считать не только те, что стояли на улицах, но и в помещениях. По данным блогера Дмитрия Кудинова, изучающего проблему «из любви к искусству», на улицах Москвы и в метро сейчас осталось около 100 памятников вождю, в Санкт-Петербурге — свыше 50, в Нижнем Новгороде «зафиксировано» 9, в Екатеринбурге — 14, в Казани — 16 (фото и адреса приведены у Кудинова в блоге). Раньше Ленин стоял обязательно в каждом райцентре. В городах-миллионниках было не менее трех десятков памятников, но иногда число зашкаливало и за сотню (в Одессе, например, насчитывали около 200). По оценкам журнала «Вокруг света» (апрель 2010 г.), за последние 20 лет памятников Ленину стало меньше всего процентов на 20-30. Известный православный активист и предприниматель Василий Бойко-Великий замечает в одной из своих статей, что такое количество памятников уже автоматически превращает историческую личность в идола, в языческое божество.....................В ЗАПАСНИК! : Краевед и координатор проекта «СовАрх», посвященного наследию социалистической архитектуры, Денис Ромодин рассматривает эти памятники как исторические свидетельства. Уничтожать свидетельства, даже если они не имеют художественной ценности (большинство памятников Ильичу типовые штамповки из гипса или бетона), неправильно, но хранить их надо не на площадях, а в специальных «парках-музеонах». В большинстве случаев освобожденное от такой «штамповки» городское пространство только выиграет — такова, например, ситуация в Балашихе, Орехове-Зуеве, Калуге, где стоящий на Старом Торге Ленин давно затерялся среди кустарников.Поднимать вопрос о переносе типовых памятников должны сами горожане, для этого нужно подавать запрос в местное собрание депутатов. А те уже либо принимают решение, либо выносят его на референдум. Если же памятник имеет художественную ценность и внесен в местный или федеральный реестр, нужна экспертиза охранной комиссии. Например, Ленин у Финляндского вокзала в Санкт-Петербурге, которому весной слегка подорвали зад, был отреставрирован на бюджетные деньги и водружен на место, потому что входит в этот реестр. Спорных случаев, где решение будет принять трудно, по словам Дениса, достаточно. Например, Ленин рядом с метро «Октябрьская» в Москве (известный в народе как «Ленин на стакане») «держит» архитектурное пространство Калужской площади. Но, может быть, поставить туда какой-то другой монумент? А этот выдающийся образец советского идолопоклонства отправить в запасник — тем более что парк «сверженных» скульптур при ЦДХ совсем рядом................................ЛЕНИН И ДЕНГИ: Но активисты и депутаты могут далеко не все. Депутатам города Руза и Василию Бойко-Великому так и не удалось переубедить местного мэра, который восстановил разрушенный памятник вождю в угоду коммунистическому электорату. И даже иск в прокуратуру не помог: выяснилось, что мэр вернул памятник на личные деньги. Да еще и нанял подъемный кран с номером «666» — наверное, хотел поиздеваться над пикетчиками, которые не пускали кран к пустовавшему постаменту. Местные администрации активно используют памятники вождю для политической игры, а некоторые, как сообщил пресс-секретарь компании «Русское молоко» Александр Саранин, и для заработка. Например, в Тамбове местные власти списали на реставрацию Ленина пять миллионов рублей. На эти деньги заменили пару мраморных плит и обновили надпись...................................НАЦИОНАЛЬНАЯ ШИЗОФРЕНИЯ: Московское сообщество юристов — выпускников МГИМО готовит сейчас доказательство того, что Ленин был экстремистом — на основании выдержек из его трудов. После этого властям, считают выпускники престижного вуза, ничего не останется, как запретить его почитание. Увы, запреты (как и взрывы статуй) в таких случаях не помогают. Историк, писатель и телеведущий Феликс Разумовский говорит, что «мы так и не переосмыслили революцию и не преодолели прошлое, мы до сих пор находимся в состоянии холодной гражданской войны, идеологом которой и был Ленин». Это значит, в обществе нет единого образа России, у каждого она своя. Вот откуда берутся такие странные на первый взгляд городские зарисовки, как Ленин, стоящий напротив Ризоположенского монастыря в Суздале, или памятник Ленину рядом с памятником преподобному Сергию Радонежскому в Сергиевом Посаде. Элементы двух противоположных миров сосуществуют, и это можно считать своего рода национальной шизофренией. Многие же вообще утратили осмысленное отношение к окружающему: им все равно, где они видят Ленина — на футболке, в виде статуи. Этот культурный пофигизм — питательная среда для деградации: нравственной, хозяйственной, политической. «Мы сидим на развалинах русского мира, а из них торчат эти кепки, указующие в никуда руки — увы, наши руины не так благородны, как античные», — заключает Разумовский.............................ИСТОРИЯ НЕ ТЕРПИТ СУЕТЫ: По данным ВЦИОМа, 39 процентов россиян относятся к вождю с безразличием, 34 — по-прежнему с уважением (данные апреля 2010 г.); 38 процентов полагают, что захоронить Ленина нужно как можно скорее, 28 — позже, когда уйдет поколение, которому дорог вождь (ноябрь 2008 г.). Преобладания какой-либо одной позиции явно не наблюдается. Председатель Синодального отдела по взаимоотношениям Церкви и общества протоиерей Всеволод Чаплин так комментирует ситуацию: «Знакам и символам почета этому человеку не место в нашей жизни. Он обрекал на смерть огромное количество невинных людей. Он захватил власть, не спросив на это разрешение у народа. Но действовать теперь теми же революционными методами не стоит. Общественное мнение должно узнать правду, взвесить ее на весах своей совести и принять ее. Сейчас на башнях Кремля открыли иконы, на Красной площади стали больше молиться и совершать богослужения в расположенных поблизости храмах — все эти факты укрепляют надежду на то, что история расставит все на свои места». В сентябре этого года на встрече с участниками дискуссионного клуба «Валдай» в Сочи премьер Путин ответил на вопрос, не захоронить ли Ленина к 2019 году, примерно в том же духе: «Всему свое время. Придет время — и российский народ решит, как с этим поступить. История — такая штука, которая не требует суеты». К этому хочется только добавить, что история такая штука, которая также требует осмысления и покаяния — без них не будет и стимула принимать решение. А ждать, когда большая часть общества впадет в забвение и безразличие — путь безопасный и безболезненный только с виду."

Кран. Как проверить качество? - NN.ru

Sep 30, 2009 - Нижний Новгород. ... Поставил кран на радиатор отопления для слива воды и прочистки ... Кран шаровый DIN 50 с красной длинной ручкой. .... Китай? Учиться? :) Да они сейчас всё делают и почти весь мир ...

посоветуйте куда пойти учиться на бухгалтера? - NN.ru

Jan 12, 2019 - Калькуляции на практике хорошо учиться, это как учет в строительстве. ... вот и я не найду((в москве учат такому...а у нас нет( да я и не ...