Как сделать передний отвал на МТЗ своими руками картинки

Интересные статьи. | Автор топика: Culkin

Сюда можно выкладывать статьи по лучной тематике или обсуждать то что выкладываем мы.

Про100 (Giborah) Ошибки при стрельбе из лука

1) Ошибки внутреннего состояния стрелка

Нервы, нервы, нервы… куда же без них! В то же время стрельба из лука требует особенного внутреннего состояния.

а) Ошибка: Излишняя нервозность стрелка, вызванная турниром, присутствием наблюдателей и т.д.

Последствия: Спешка при стрельбе, сбив дыхания и внутреннего настроя и как результат - неточная стрельба.

Рекомендации: Расслабиться, восстановить дыхание и внутренний настрой, сосредоточится на выстреле, не отвлекаясь на внешние раздражители.

б) Ошибка: Спешка при выполнении серии выстрелов. Очень часто начинающие стрелки при стрельбе на точность спешат как можно скорее выстрелить все стрелы.

Последствия: Стрелок недотягивает тетиву (при этом стрелы уходят вниз), плохо прицеливается (рассеивание стрел вокруг мишени), совершает целый ряд других ошибок.

Рекомендации: Выдерживать четкие паузы между выстрелами, восстанавливать дыхание и внутренний настрой при каждом выстреле.

в) Ошибка: Спешка при спуске стрелы. Стрелок совершая выстрел недотягивает тетиву до выверенной точки спуска.

Последствия: Стрелы уходят ниже мишени.

Рекомендации: Контролировать себя, чтобы тетива натягивалась строго до одного определенного стрелком положения (например, до челюсти).

2) Ошибки стойки

Правильная стойка позволяет стрелку занять устойчивое положение для выстрела, сделать его правильно и максимально удобно.

а) Ошибка: Стрелок ставит ноги слишком близко.

Последствия: Неуверенная стойка не позволяет держать туловище в одном положении, стрельба получается неточной.

Рекомендации: Поставить ноги шире, начинающим стрелкам постоянно необходимо проверять стойку, найти стойку, в которой они будут стоять надежно.

б) Ошибка: Фронтальная стойка (ось, проходящая через плечи стрелка, перпендикулярна линии выстрела).

Последствия: Зажимается плечо руки, оттягивающей тетиву, затрудняется оттягивание тетивы.

Рекомендации: Исправить стойку.

в) Ошибка: Стрелок во время выстрела как бы тянется к луку и наклонаетя вперед. NEW

Последствия: Стрелы уходят вниз.

Рекомендации: Во время стойки корпус откинуть немного назад.

г) Ошибка: Стрелок в закрытой стойке слишком далеко заносит переднюю ногу вправо. NEW

Последствия: Происходит перекручивание корпуса, стойка становится неустойчивой.

Рекомендации: Исправить стойку.

3) Ошибки хвата лука и наложения стрелы

Хотя хват лука каждый стрелок подбирает индивидуально, тем не менее существует ряд характерных ошибок.

а) Ошибка: Глубокий (по вторую-третью фаланги пальцев) хват тетивы.

Последствия: При спуске стрелок дергает тетиву в сторону и стрела уходит вправо или влево от мишени.

Рекомендации: При стрельбе стрелок должен использовать только ногтевые фаланги указательного, среднего и безымянного пальцев.

б) Ошибка: Стрелок сильно выгибает руку в локтевом суставе наружу.

Последствия: При спуске тетива цепляет локтевой сустав и внутреннюю сторону предплечья (оставляя болезненные и долго незаживающие синяки).

Рекомендации: Контроль правильного положения руки.

в) Ошибка: Стрелок сильно выгибает руку в локтевом суставе внутрь.

Последствия: Стрелок не контролирует положение лука. Рука, которая держит лук сильно устает и начинает дрожать.

Рекомендации: Рука должна быть выпрямлена, локтевой сустав разогнут.

г) Ошибка: Стрелок накладывает стрелу выше или ниже соответствующей точки на тетиве, стрела находится не параллельно земле.

Последствия: Стрела уходит выше или ниже мишени.

Рекомендации: Отметить на тетиве точку наложения стрелы. Контролировать положение стрелы перед выстрелом.

4) Ошибки при спуске стрелы

Легкий, правильный спуск - залог точного полета стрелы.

а) Ошибка: Стрелок при выстреле резко дергает тетиву назад.

Последствия: Увеличивается сила выстрела, но падает точност

Про100 (Giborah) Мышечная память спортсменов оказалась мифом

Наши мышцы не помнят даже длительные тренировки вроде бега, поездок на велосипеде и плавания. Это выяснили авторы статьи, опубликованной в PLOS Genetics. Укоренившееся представление о том, что если спортсмен был в форме, то ему легко восстановиться после перерыва, оказалось мифом — по крайней мере для тех, кто тренируется на выносливость.

Упражнения на выносливость очень полезны для тела. Сокращения слабых мышц, повторяющиеся в течение длительного времени, как при велоспорте, изменяют белки, которые вовлечены в метаболизм. Тренированные мышцы становятся более энергоэффективными, что способствует сопротивляемости болезням типа диабета, сердечно-сосудистым заболеваниям и некоторым видам рака. Вопрос заключается в том, как долго продолжаются эти процессы в организме после прекращения тренировок.

Разобраться с этим решили ученые из Швеции под руководством Мален Линдхолм (Maléne Lindholm) из Каролинского института в Стокгольме. Они наблюдали тренировки волонтеров в течение 15 месяцев. Первые три месяца 23 волонтера тренировались по четыре раза в неделю, взбрасывая одну ногу 60 раз в минуту в течение 45 минут. Другая нога отдыхала. Ученые брали биопсию мускулов до и после трехмесячного эксперимента, чтобы посмотреть, как активность генов изменяется от тренировок. Особенно их интересовало количество мРНК, которая фиксирует изменения белков. Гены, ассоциированные с производством энергии, изменились из-за тренировок больше других.

Через девять месяцев после окончания опыта ученые снова взяли биопсию мышц бедра у 12 волонтеров, но не нашли большой разницы в схемах активности генов обеих ног — той, которую тренировали, и той, которая отдыхала.

«Мы сделали вывод, что эффект от тренировок потерян. Еще через три месяца волонтеры возобновили тренировки, теперь обоих ног, и мы не увидели разницы», — цитирует Линдхольм издание ScienceNews.

Однако есть нюанс: если мышцы не помнят тренировок, то их могут помнить другие органы. Сердечно-сосудистая система, к примеру. Хорошо тренированные связи между нервами и мышцами тоже, возможно, способствуют тому, что бывшие спортсмены приходят в форму быстрее, чем люди, никогда не тренировавшиеся.

«Они знают, как тренироваться, как нужно себя чувствовать. Ваш мозг точно знает, как активировать ваши мышцы, вы не забыли, как сделать это», — прокомментировала исследовательница.

Про100 (Giborah) В отличие от спортивного лука, в историческом луке отсутствуют специальные прицельные устройства. Невозможно также, прицеливаться по проекции тетивы, так как в периферийном луке, это не поможет, кроме того, при оттягивании тетивы до уха, это невозможно физически. Но этот факт совершенно не является препятствием для успешной практики, так как существует так называемое "интуитивное прицеливание". Интуитивное прицеливание происходит аналогично тому, когда человек, например, бросает камень в цель. Мозг сам высчитывает нужную траекторию, однако точная стрельба при интуитивном прицеливании достигается постоянной практикой и регулярными стрельбами. Кроме этого, стрелок должен постоянно помнить о правильной стойке, хвате и дыхании, чтобы максимально улучшить условия для выстрела.

Про100 (Giborah) Еще одна статья по ошибкам при стрельбе.
Общие ошибки, замеченные во время стрельбы из лука.

По результатам нескольких открытых тренировок у меня накопилось некоторое количество информации, которую уже можно как-то обобщить и представить для ознакомления стрелков.

Я рассмотрю 7 общих ошибок и дам три простых совета для улучшения вашей техники:

В первой части на огрехи, которые надо исправлять тем, кто хочет научиться не просто стрелять из лука, но и попадать в мишени.

1. Боязнь лука. Это чувство надо стараться изживать. Нередко наблюдаю, как начинающие лучники, растягивая лук как бы боятся его и стараются отодвинуться от него подальше. Успокою сразу – отодвинуться нереально, потому что вы растягиваете тетиву и тем самым лук всё равно будет к вам приближаться. От этого начинает исходить целый комплекс ошибок, которые я опишу ниже. Лук и стрелы – ваши друзья, и чем быстрее вы свыкнетесь с этой мыслью, тем быстрее пойдет прогресс.

2. Изогнутая спина. Натягивая лук, отдельные люди выгибают спину назад, от лука. Выглядит это, безусловно, очень круто, как на картинках, однако в действительности:
а) в спине начинает создаваться ненужное напряжение, что не способствует долгой стрельбе.
б) я более, чем уверен, что выгнутая спина всегда будет находиться в неодинаковом положении от выстрела к выстрелу, что отрицательно сказывается на точности.

Спина должна быть прямая! Следите за этим.

3. Локоть руки, держащей лук, и предплечье этой же руки находятся на линии тетивы. Другая распространенная ошибка, которая приносит неприятности в первую очередь стрелку, а уж потом - точности.
Когда я сокрушенно гляжу на очередной синяк, оставленный на руке того или иного стрелка, то мне говорят "ничего", мне говорят "заживет".

А я говорю вам: "хватит это терпеть! " (с) Жириновский.

Даже профи не брезгуют защитным снаряжением, потому что следят за своим здоровьем. Тетива, прошедшая по коже оставляет большие и некрасивые синяки, которые проходят долго и нудно. Но, что самое неприятное, не позволяет дальше стрелять из лука, потому что больно.

Так вот, дорогие мои "суровые мужики" и "прекрасные амазонки", следите за рукой. Разворачивайте локоть и старайтесь держать лук так, чтобы тетива попадала в крагу а не в ваше предплечье.

4. Растяжка лука производится бицепсом, как ни печально. Со слабыми луками этот фокус еще может пройти, но с более сильными - никак. Точка. За исключением детских мы стреляем из луков, чья сила натяга не превышает 35-40 фунтов. И, что характерно, даже легкие 35 фунтовые луки не у всех получается растянуть до нужной длинны. Даже у сильных мужчин. Запомните, лук тянется мышцами спины, примерно так, как вы потягиваетесь по утрам. Тянущая рука в идеале должна просто удерживать тетиву и не напрягаться.

5. Согнутые ноги. В сочетании с остальными ошибками создаёт очаровательные в своей непредсказуемости выстрелы. Ваши ноги должны давать прочную базу для правильного выстрела, а если они будут согнуты, то при натягивании тетивы напряжение передастся и на них, тогда они начнут жить своей жизнью, портя вам выстрел за выстрелом.

6. Прикладка отсутствует как явление. Для обеспечения стабильности выстрела все движения лучника должны повторяться максимально одинаково от выстрела к выстрелу, для этого желательно определить для себя место к которому тянуть тетиву. Есть разные варианты прикладки, но для начала я советую вам тянуть тетиву так, чтобы она касалась 3-х точек: кончика носа, середины губ и середины подбородка.

7. Наплевательское отношение к выстрелу. Разумеется, ненамеренно, но как-то так всё и происходит. Вид стрелка высаживающего ворох стрел просто так, лишь бы стрельнуть, огорчает меня неизменно. Каждый ваш выстрел должен быть обдуманным и осознаваемым. Когда речь идет о развлекательной стрельбе, то вопросов нет - стреляй как угодно, но если ставится цель научиться стрелять метко, то волей-неволей менять отношение к выстрелу надо.

Про100 (Giborah) Вопрос, который будоражит умы каждого пришедшего к нам человека:
Как целиться???
Ответ вполне понятен на данной иллюстрации.
На самом деле техник прицеливания много и они меняются в зависимости от лука из которого вы учитесь стрелять. Но на наш взгляд эти наиболее подходящие для познания лучного дела

Про100 (Giborah) Психологическая подготовка при стрельбе из лука.

Спорт — одна из важных сфер жизнедеятельности человека. В спорт приходят по разным причинам: кто-то приходит, чтобы жить спортом, кто-то — чтобы провести досуг, кто-то — чтобы поддержать себя в хорошей физической и психической форме. Но в спорте остаются только те, кто достигает поставленных целей, кто может реализовать себя в выбранном виде спорта и повысить свое мастерство.
Любые тренировки включают или должны включать в себя две важные составляющие: формирование профессиональных навыков (отработка техники) и психологическая подготовка. К сожалению, последней уделяется мало внимания, и зачастую спортсмены, выходя на соревнования, оказываются не способными справиться с волнением и давлением. Хорошо, когда за спиной спортсмена стоит тренер, который всегда поддержит и поможет, скажет то, что нужно спортсмену, чтобы он собрался и выступил на соревнованиях достойно. Но иногда спортсмен оказывается один на один с самим собой и своими соперниками.
Особенно актуален аспект психологической подготовки для спортсменов-лучников. При стрельбе из лука основная борьба происходит не в зале, а в голове стрелка, и иногда хороший выстрел зависит только от способности спортсмена справиться со своими нервами, волнением, давлением и чувством ответственности.
Здесь мне хочется привести некоторые советы, которые помогут справиться с нервами и повысить свои результаты в стрельбе из лука.

1. Знай своего соперника (и помни: основной твой соперник — это ты сам).
Получайте опыт. Ничто не может заменить вам ваш опыт. Это позволит вам больше узнать о себе и вашем стиле стрельбы в реальных условиях, а не на тренировках. Это означает, что вы должны использовать любую возможность участия в соревнованиях любого уровня. Это позволит вам понять и объективно оценить вашу психологическую устойчивость, вы должны понять, насколько сильное волнение вы испытываете перед выстрелом, что может увеличить это волнение, а что позволяет вам успокоиться. Вы также поймете, какое влияние на ваши результаты оказывает испытываемое вами волнение. И помните, чем больше выстрелов в условиях соревнований вы сделаете, тем меньше волнения вы испытываете, выходя на рубеж.

2. Не совершайте самые распространенные ошибки:
отслеживание результатов других спортсменов. Не стоит следить за результатами других стрелков и беспокоиться об их результатах после каждой серии выстрелов. Это заставляет вас находиться под большим давлением, чем необходимо. Стрельба из лука — спорт индивидуальный, и своим волнением вы не поможете другим стрелкам, а тот факт, что ваш коллега попал три десятки, никак не повлияет на ваши результаты, но внимание к результатам ваших коллег или друзей может отвлечь вас от контроля за вашими выстрелами.
недостаток уверенности. Недостаток уверенности имеет различные формы: это может быть неуверенность в правильном подборе и настройке вашего оборудования, это может быть неуверенность в вашей технике стрельбы, это может быть занижение своих возможностей. В том случае, если недостаток уверенности имеет первые две формы, обратитесь к тренеру, опытным спортсменам, просто хорошо разбирающимся в луках специалистам. Важно, чтобы вы доверяли тому человеку, которому доверите контроль вашей техники и оборудования. Выходя на соревнования вы должны быть уверены в вашем оборудовании. В том случае, если недостаток уверенности связан с неуверенностью в своих способностях, вам может помочь рациональное целепологание, аффирмации (об этом будет рассказано ниже).
Подсчитывание результатов (удержание в голове ваших результатов). Не стоит после каждой серии помнить, сколько попали вы, сколько попал ваш соперник. Старайтесь не зацикливаться на результатах вашего соперника, это может оказать негативный эффект: вы начинаете подсчитывать, сколько вам надо попасть, чтобы выиграть, начинаете ставить себе подчас невыполнимые задачи. Это не позволяет вашему мозгу расслабиться и не дает ему работать на ваш результат. Подсчитав, что для того, чтобы выиграть, вам надо попасть три десятки, вы тем самым

Tags: Как сделать передний отвал на МТЗ своими руками картинки

Делаем горки из снега.

Трактор проблемы. На тракторе белорусь МТЗ 82 провернуло шатунный вкладышь, нужно ли менять шатун? | Автор топика: Евгений

Екатерина Смотрите как провернуло.. Если вкладыш не потек - то оставляйте старый и не заморачивайтесь, ходить будет.
Если вкладыш потек или его разбило в хлам, то придется менять.... Шатуны подбираются по весу!! ! Так что придется снимать еще один и взвешивать подгоняя вес.

Иван Да, нужно.

Алла вскрытие покажет, если нет задиров, зачем менять.

Федор Лучше поменять не рисковать...

Денис Кто знает как сильно его провернуло, но вал шлифовать однозначно.

Артем если с маслом напряга не было, то наверное большой износ. надо менять все вкладыши и точить вал. Шатун тут ни причем

Галина умом вы не отличаетесь!
такие вещи у мотористов спрашивают
а не здесь
и любой моторист вам скажетес ли провернуло вкладыш то менять
а грамотный моторист промеряет ваши оставшиеся шатуны и ещё парочку в мусор выбросит

Виталий Полностью согласен с предъидущим ответом провернутый шатун всегда меняется, на крайний случай идет на реставрацию, и то после реставрации откладывается в далекий ящик на черный день. Ставить провернутый шатун это идиотизм! Так делают только.... да никто так не делает. На провернутом шатуне сто пудовый эллипс, его можно убрать на хонинговальном станке но не советую, лучше новый.

Алексей если шатун не "потянуло",зачистить задиры на шатуне, щлифовать шейку коленвала, установить вкладышь ремонтного размера и в дорогу.